Nous recommandons aux patients cardiaques d’éviter l’alcool. Si vous choisissez d’en boire, il est important de comprendre comment réduire les risques à long terme pour votre cœur et votre santé générale. Les directives de consommation à faible risque recommandent de ne pas dépasser deux verres par semaine. Si vous dépassez cette recommandation, vous augmentez le risque de certains cancers, de maladie cardiaque et d’AVC. Pour plus d'information sur vos risques liés à la consommation d'alcool, veuillez consulter votre équipe soignante.
Définition d’un verre standard
- 341 ml (12 oz) de bière ou de cooler à 5 % d’alcool = une bouteille ou canette standard
- 142 ml (5 oz) de vin à 12 % d’alcool = mesurer et faire une marque sur la coupe
- 43 ml (1,5 oz) de spiritueux à 40 % d’alcool = un verre à shooter ou 3 cuillères à soupe
Remarque
Les personnes qui boivent souvent ou tous les jours peuvent avoir besoin d'aide pour réduire ou arrêter leur consommation en toute sécurité. Veuillez contacter votre prestataire de soins primaires (médecin de famille ou infirmière praticienne) ou l'une des ressources ci-dessous.
Pour en savoir plus, consultez le Résumé grand public des Repères canadiens sur l’alcool et la santé :
Ressources pour vous aider à maîtriser votre consommation d’alcool :
- Clinique d’accès rapide à la toxicomanie
613-722-6521 poste 6508
theroyal.accessraam.ca - AccèsSMT
Aiguillage et accès coordonné à des ressources gratuites en matière de santé mentale, de toxicomanie et de dépendances dans l’est de l’Ontario.
accessmt.ca - Connex Ontario
Services de traitement des problèmes de santé mentale et de dépendance
1-866-531-2600
connexontario.ca/fr